facebook

Автор: admin

5 полезных привычек для здорового питания

Правильное питание – это усердный труд, требующий внимания и осознанности на каждом шагу. При всем разнообразии диет и схем питания, способствующих поддержке организма в здоровом тонусе, необходимо выполнять общие правила, связанные с элементарной гигиеной и организованностью. Неважно, приверженцем какой теории здорового питания вы являетесь, – эти простейшие навыки необходимо выработать, запомнить, отточить до автоматизма. Внимание на срок годности Снизить до минимума вероятность пищевого отравления для себя и домочадцев можно, выработав привычку проверять дату истечения срока годности скоропортящихся продуктов прямо в магазине, до того, как поместить товар в корзину. Особенно это важно при покупке мясных, молочных и других полезных продуктов....

Read More

20 самых полезных продуктов в мире

Соблюдение натурального и полезного питания является неотъемлемой составляющей долгой и здоровой жизни. Речь идёт о дарах природы, которые не подвергаются обработке химикатами и обладают целым рядом благоприятных для человеческого организма веществ. Орехи, злаки, свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты и многое другое… В этой статье подробно рассказывается о пользе тех или иных продуктов из рейтинга 20 полезнейших продуктов Земли, который составили ведущие учёные из Великобритании. 1. ЗЕЛЕНЬ В зелени содержится большое число различных витаминов и аминокислот. Научными исследованиями было подтверждено, что растения зелёного цвета являются лучшими источниками клетчатки, полезной для пищеварения. К зелени относятся: шпинат, зелёный лук, петрушка, укроп...

Read More

10 фото, которые вызовут экстаз у перфекционистов

Избыток перфекционизма может раздражать, особенно когда им страдает ваш начальник, но случайно наткнувшись на что-то подобное просто невозможно отвести взгляд. Просто фантастика! Дровосеки тоже бывают перфекционистами Ничего необычного — просто идеальные конусы из специй на рынке в Маракеш Когда шиномонтажнику скучно Укладчик овощей, уровень — бог Похоже тоже его работа Респект этому газонокосильщику На этой полке прекрасно все Боюсь даже представить сколько на это ушло времени Не представляю как можно нарушить такую красоту и сожрать Но иногда порой так и тянет взять самую нижнюю...

Read More

7 причин, позволяющих шампанское назвать полезным

Искристое шампанское порой так заманчиво играет пузырьками в бокале! Особенно в праздник трудно отказать себе в бокале-другом этого сладкого, пьянящего напитка. Да и можно ли представить свадьбу, Новый год, день рождения без шампанского? Но, как договориться с совестью наутро? Ведь все это время мы усиленно занимались спортом, придерживались правильного питания, заботились о красоте кожи и здоровом дыхании. После шумной вечеринки с шампанским и конфетами кажется, что все труды пошли насмарку. На самом деле это не так! Мы нашли несколько причин, которые помогут утихомирить совесть утром и не испытывать угрызений по поводу пары выпитых бокалов белого игристого вина. Причина №1...

Read More

Лучшие фотографии конкурса National Geographic Traveler 2016

National Geographic всегда был площадкой для публикации самых запоминающихся фотографий в мире, и его престижные ежегодные конкурсы всегда привлекали самых талантливых фотографов — как профессионалов, так и любителей со всего мира. Как и всегда, конкурс на лучшее фото из путешествия должен выявить самых талантливых фотографов, и как всегда, это очень сложная задача для жюри. Посмотрите на лучшие из лучших фотографий, присланные на конкурс National Geographic Traveler Photo-2016 фотографами-путешественниками. 1. Снежная вьюга и дом-утюг в Нью-Йорке Michele Palazzo 2. Стихия. Южная Дакота, США James Smart 3. Лисьи догонялки Hiroki Inoue 4. Мистическая избушка, Финляндия Pierre Destribats 5. Золотой восход, Тоскана,...

Read More